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最近、友人と話していて印象的なことがありました。
「自分で考えることをしない人って、自分が想像していた以上に多いよね。
答えを導いて欲しいんだと思う。それが楽だからなんだろうね。」
実際に私が相談を受ける中でも、
「いつどうなりますか？」「どうしたらいいですか？」
と聞いてくる方が少なくありません。私自身も正直なところ、決断は苦手なタイプです。
友人は、「考えることをしない」のは、環境の影響が大きいのではないか、
もし人が切羽詰まった状況に追い込まれたら、考えざるを得なくなる。
でも豊かな環境にあると、考えなくても生きていける、と言っていました。
豊かだと考えない・・なるほど、と思いました。
確かに、私たちは何を食べようかどこで眠ろうかと考えなくても食べ物があり寝床があります。それは安全が守られている豊かさがあるからこそ。切羽詰まった状況で人に判断を委ねていたら、身を危険にさらすことになります。
逆説的にも考えられると思いました。豊かな環境にいると、選択する場面が日常の中にとても多くなります。豊かだから、朝食に何を食べようか何を飲もうかと考えることができ選ぶことができる。私たちは、日ごろから選択することが多すぎて疲れている、ということもあるのかもしれません。
考えることをしないと、依存心が強くなったり、責任を持てなくなって人のせいにしやすくなったり、判断力が低下してしまいます。
一番悪影響なのは、人の答えに従い続けていると、「私はどうしたいのか」が見えなくなってしまうことだと思っています。これは、自分の思い通りにコントロールしたい欲求の強い親に育てられた方にもよく見られる傾向です。
自分がどうしたいかがわからなくなることは、生きづらさを生み出します。自分がどうしたいかわからないから、何をしていてもこれでいいのかと不安になるし、信念があやふやになり何が正しいかわからなくなるからです。すべてのことを人に判断を委ねられるわけがないので、大きなストレスを抱えながら生きることになってしまう。
だから、「自分で考えて、自分なりの答えを見つけて人に聞く」という姿勢が大切です。
とはいえ、不安で心がいっぱいの時は、「どうしたらいいかを決めてほしい」
そんな心境になるくらい追い詰められていることもあります。
でも話していく内にだんだん心が緩んできたら、「あなたはどうしたい？」とあえて聞くことがあります。
また、「未来は決まっているものではなく、自分の選択で変わる」ということや、「Aを選ぶとこういう可能性、Bを選ぶとこういう可能性がある」ということをお伝えしたりすることもあります。
安心と同時に、自分で選ぶこともできるように、サポートしたいと思うからです。
個人セッションの詳細は下記からご覧いただけます。
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お読みいただきありがとうございました！
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