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人が自分を通して、笑顔になってくれたり、喜びや嬉しさ、幸せの感情を感じてくれることはとても嬉しいですよね。
一方で、自分が原因で相手を嫌な気持ちにさせてしまうことは、自分がそうされる以上に辛くなったりもします。
それはその関係性を大切に想っているからに他なりませんが、
相手を喜ばせなければならない、嫌な思いをさせてはならない、という風に
いつしか自分自身が相手の望みや期待に応える存在であることを
自分に強制しているかのようになっていないでしょうか。
これはパートナーに限らず、親子関係でもよくあるケースだと思っています。
自分が大切に想う誰かのために、あるいは「親の面倒はみるべき」などといった倫理観から
私はその人にとって素敵な恋人であるべき、優しい子どもであるべきだという風にいつの間にか自分に強制してしまっている、という人がいるかもしれません。
心から、そして無理なくできているのなら自分の心も満たされます。
だけど、その人の望みを満たすことによって自分の存在意義や承認、安心を得たいのなら、
その人の望みを満たせたとしても、満たせなかったとしても、自分の気持ちを満たすことは難しくなります。
それは、相手の反応に依存することになり、相手もまた同様に、自分の期待通りの反応が返ってくるかはわからないからです。
期待すること、期待されることは心理学的に良い効果があるとされますが、距離が近ければ近いほど、少し注意が必要なのかもしれません。
相手の望みに応えるときに、もし負担を感じるのなら、その自分の気持ちを蔑ろにすることがないようにしてあげたいですよね。
誰かの望みを叶えるために生きるのではなく、愛する誰かとともに考え、心を寄せあって一緒に歩む。
自分を生きながら、大切な人も思いやりながら、生きていけたら素敵だなって思います。
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