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自分の気持ちがわからない時の対処法

こんにちは。如月ゆう(YOU)です。

今後私たちは別れるのでしょうか?そんなご相談がありました。

カードでみる限り、お相手はそんな気持ちで今いる様子がなく、

別れるかどうか考えているのは相談者さん側の方なのかなという様子、

相談者さんがどうしたいかということ次第なのかな、というような時がよくあります。

このようなご相談をされる方の共通点は、自分がどうしたらいいのか、自分でよくわからない、という

悩みを抱えておられるんですね。

どうしたいかわからない方というのは、昔から周囲にとても気を使う方であったりとか、

自分の判断決断に自信を持つ経験が少なかったりとか、

相手の顔色をみたり相手の反応を優先して自分の気持ちをないがしろにされていた、

そんなことがあって、自分の気持ちがわからなくなってしまった、という方だったりします。

まずは、そんな自分に、「自分の気持ちをおさえてきたんだね」とか、どんな言葉でも、労いの言葉だったり、がんばってきたよね、というような言葉をかける、

それが難しければ、そうしてきたんだなぁと、自分自身を自分で理解してあげるように一度すると、

自分の気持ちがみえてきやすくなります。

そのように自分を理解してあげるということをしながら、

焦らずに、納得いくまで、自分の思いを自問自答していく過程がとても大切ですが、

自分の気持ちにきづけるとっておきのコツは、

思考と感情にズレをみつけていくことです。

思考(理性)ではこうした方がよいと考えているんだけど、感情(欲求)ではこうしたいと思っているんだよね、

ということを ご自分で整理していくだけで、 自分が今どちらの想いを優先したいのか、優先した方が自分にとってよさそうか、ということが見えてきます。

素敵な未来は今日の積み重ねから。今日も素敵な一日をお過ごしください!

https://you-kisaragi.com/

#タロット #西洋占星術 #シンクロカウンセラー #如月ゆう

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